「我嘅人生唔係追求快樂，我嘅人生可能係追求痛苦，越多痛苦我越興奮！」
這番有點喪心病狂的說話，sica（何洛瑤）是笑著說出來的，隨後她除了補充沒有自虐傾向之外，亦再補上一句：「如果一個人每日都咁開心，我會覺得唔好玩。我鍾意行比較難行嘅路。」
也許有人會認為這位女生猶如初生之犢，不知天高地厚地試圖挑戰命運；可是亦正因sica有著這樣的想法，才能擁有足夠的幹勁與勇氣，堅決走在這條充滿未知的演藝路上，甚至願意「為了寫一首歌，嘗試在情感上折磨自己」。
幸福本應毫無雜質
sica的IG置頂貼文，是她數年前分享的《銀河鐵道之夜》節錄：「要想獲得最大的幸福，就要經歷無數的悲傷。」
來到今天，sica不再認為幸福背後，一定要蘊藏巨大傷痛，反倒可以來得相當輕盈，而且捉摸不透：「我覺得幸福好似一隻曱甴，你唔知佢幾時會出嚟，你控制唔到⋯⋯你可以冇經歷過唔好嘅事，但都感到幸福，不過當然，你經歷過一啲唔好嘅事，就會更加知道，原來呢個感覺係好難得。」她提起最近與家人去日本旅遊，途中感到極之幸福，可是倘若下次再度與家人到訪相同的景點與街道時，是否一定感到同等的幸福感覺？她卻覺得未必，皆因幸福本應無法預料，也無法被複製；它應該是隨機出沒，且毫無雜質。
回想入行這四年，甚至更早的時候，她會刻意在忙碌日程中，抽空跑至山野接觸大自然，因為只要她看到自然風景，心裡就覺觸動，甚至認為這便是她所定義的幸福。直至最近，她開始反覆思考到底何為幸福，才想起一首中學時期的愛歌，原來歌詞一早交出解答：「新青年理髮廳嘅〈給傷心〉，當中有一句好有意思，就係『刻意追趕快樂，快樂越會走遠』。」幸福除了無法預料，原來也與「快樂」一樣，無法急於靠近。
身為一位情感細膩的創作歌手，sica笑著形容自己簡直是一台「情感放大機」，不論是快樂幸福，還是傷心憤怒，所有情感一經她手，都會在內心誇大百倍。而歌手這個身份，其實也使她更容易靠近幸福：「我覺得音樂始終係我最愛嘅一件事，所以當我做緊最鍾意做嘅事，好難會唔開心。我平時收工又好，啱啱搭車過嚟又好，我都係聽緊歌，就係咁簡單，就係本身已經好鍾意音樂。」
這一年 把焦點放在聲音之上
sica的音樂作品，曲風眾多，首首都是這位百變女生喜歡的風格，例如〈經痛不及我心痛〉是一種很「AKB」、很「元氣少女」的J-pop風格，〈JET-51CA〉則想營造一種動漫主題曲的感覺。至於最近新推出的〈迷途時發吽哣〉，sica則覺得有點像她一向喜歡的台灣樂隊曲調，是一首很適合在散步或坐車時，發著呆收聽的歌。
作為2025年的首支派台單曲，sica形容〈迷途時發吽哣〉有一種展開旅程的感覺，而其實這首歌亦包含她近年與台灣的淵緣：「首先呢首歌係由台灣人作曲，第二係我收到呢個demo嘅時候，我咁啱又喺台灣旅行緊，我覺得呢一兩年，台灣同我好有緣份。」
以歌手身分出道兩年，sica認為之前的歌曲相對著重概念，希望以音樂表達自身情感與想法。至於今年的音樂計劃，則會把重心轉移至聲音之上，希望大家聽到與之前截然不同的唱腔，以聲線連結樂迷。
sica是一人女團
「我成日話sica唔單止係sica，sica係一條team，係一人女團。女團包括我嘅A&R、經理人、梳髮服。好似《Love Live! Sunshine!!》！好似千歌佢哋成班學生妹一齊組團，然後走到更遠嘅地方。」
提起去年年尾的個人演唱會《屎卡の奇幻旅程》，sica仍然雙眼發光，更把這個舞台形容是一個「有今生冇來世」的奇蹟：「當年參加全民造星嗰一刻，又點會諗到我會去麥花臣表演⋯⋯當然，麥花臣好細，但麥花臣喺我心目中，就係紅館嘅level。」
提起麥花臣這個成長地，還有首個大型個人舞台，她自然渾身是勁，津津樂道：「我真係好愛麥花臣呢個地方，我好多鍾意嘅band、組合，都會喺嗰度表演。以前我係會霸頭位、坐頭排嗰啲，我冇諗過我可以喺台上面同人哋玩。」就連演出rundown，也是首首記載著她的成長歷程——
不論是代表入行後第一班知心好友的〈馬友之歌〉；代表少女愛情觀的〈深愛著你〉與〈外星少女失語症〉；代表開始接觸K-pop、愛上表演的〈Into The New World〉；代表十年cosplay生活的〈Megu Megu Fire〉⋯⋯每段旋律每段歌詞，都盛載著sica的成長歲月，見證她靠近夢想的旅程。
「我覺得難免有時會麻木⋯⋯因為好多嘢要顧及，原來唔再係咁純粹去唱一首歌⋯⋯有時你會唔小心唔記得咗，原來當初係純粹喜歡唱歌，純粹喜歡表演。睇返《Love Live! Sunshine!!》嘅佢哋，再睇返自己，係會鼓勵到我，好似叫我唔好放棄。打咗一枝打氣針。」
《Love Live! Sunshine!!》的千歌，常常覺得自己資質不足，但一直充滿幹勁，用心克服每個難關。sica回想當初演唱會賣飛時，有很多憂慮，那時她剛好翻看《Love Live! Sunshine!!》，才重新感受到千歌一行人的永不服輸：「千歌佢哋又係開show，然後冇人嚟睇，但佢哋又要努力塞滿個場。我覺得我哋好似，都係一齊去打大佬，一齊去挑戰不可能任務，呢啲位就真係好有共鳴。」
掉低新手光環的「新人」
sica分享，最近事隔兩年再入劇組，再次對著鏡頭演戲，有一種既陌生又熟悉的感覺，是件很具挑戰性的事。演戲這回事，除了好玩，也同時使sica發現自己「不復當年勇」：「以前做戲，所有嘢都好直接，而家唔知點解，反而會諗多咗好多，變到有阻滯。最近都好努力去處理呢件事。」
作為新人，再怎樣嘗試，也有新手光環撐著，不怕撞板，不怕失敗；可是現時距離新人已有一段距離，這使sica深諳自己還有太多方面可以改進：「多咗一份緊張，就會令啲嘢做得唔好，但其實我自己都知道唔應該咁樣⋯⋯應該係所有嘢都準備好，就順住去，唔驚，好似Trust Fall（信任遊戲）咁。」她隨後笑著說：「試吓先囉，試當真。」
由《全民造星IV》開始的旅程，轉眼四年，對於自己早已不再是新人的這回事，sica直言仍然是很大衝擊，卻也希望自己能夠永遠像個新人，永遠保持「試咗先，錯咗先」這個心態：「我仍然要用新人嘅身分去學習，一定係唔夠，（入行）幾多年都唔夠，幾多年都重可以進步。但可能就係呢個諗法，令我好心急，好想快啲，唔係話想好勁、去攞獎俾人讚，唔係咁。我係想自己睇自己會更加順眼，所以無形地俾咗壓力自己：今年啲歌要唱好啲，唱功要好啲，咬字要好啲，戲要演好啲。」
回顧入行至今，她形容是一路坐過山車，一路認識自己，認識自己喜歡和不喜歡的、擅長與不擅長的。然後才發現，噢，原來會存在喜歡但不擅長的，也會有不喜歡卻擅長的；於是她決定總之要在所有領域，通通都努力做好，把所有缺點都視作「暫時性」，不斷了解自己，不斷突破，「將一切氣壓擊破」。
