當香港在全球焦點下逐漸褪色之際，依然有人瞓身博盡，冀為這片彈丸之地於國際舞台上爭光。由國際跳繩聯合會（The International Jump Rope Union，簡稱IJRU）舉辦的「世界跳繩錦標賽2021」（IJRU 2021 Virtual World Championship Series），因為全球疫情持續，原定2020年7月在加拿大揭幕，最終順延至2021年8月舉行，並首度改為虛擬作賽，參加者需要錄製並呈交參賽短片。時隔半年，賽果於2月初陸續公布，現年27歲的花式跳繩運動員張柏鴻，以185.67的總得分，力壓三名日本選手，繼2018年後再度奪得個人花式賽冠軍，亦成為兩大跳繩組織於4年前合併成為IJRU後，首位新制度下選拔出來的世界第一。
「因為我哋都等咗一段時間，中間都有懷疑過自己有冇機會攞獎，最後出到呢個成績，其實係好興奮！」身為獲得真正國際認可的「跳繩王子」，就算內心有多麼雀躍多麼欣喜，面對鏡頭，IG暱稱「柏鴻仔」的他始終一臉靦腆，淡然一笑，或許已是他情緒最顯露的時候。事實上，回到中學時代，內斂、文靜，是最貼切形容「張同學」的關鍵詞，張柏鴻承認，還未接觸跳繩之前，只會讀書和彈琴，甚少主動花時間做運動，大抵他也沒想過，一條幼繩能夠賜予力量，改寫往後的人生。「所有老師，甚至我屋企人都會覺得我係一個比較文靜嘅人，喺班入面好乖，做班長，（懂得）彈琴，（會做）呢類型嘅嘢，直至參加咗跳繩之後，我覺得真係一個跳出自己世界嘅Experience（體驗）。」到底張柏鴻當初為何會接觸跳繩，跳出自我新天地，又何以漸漸想將這項運動變成一盤生意，情願大學時代中途退學也得堅持追夢？專訪短片自有分曉，以下的文字將會紀錄他的想法：到底事前要付出多少，才能夠成為世界冠軍，而成為真正「世一」的感覺到底如何？原來他曾經兩度萌生退役念頭，如今世界冠軍頭銜在手，一切皆得來不易。
採訪、撰文：游大東
短片：張駿軒
攝影：nickyjai
游：游大東
張：張柏鴻
游：你曾經說過，自從成為跳繩運動員之後，先後多次想過放棄，完全退役，尤其是2014年和2018年，何以當時會有如此強烈的想法？為何最終沒有放棄？
張：2014年7月世界賽完結，9月是我在香港大學修讀風險管理學系的第三年（Year 3）開始，當時為了學業，想專心讀書，所以一度不想再跳。直至2018年，又再次想退役，因為不想一世人只做跳繩運動員和教練，也不希望單靠跳繩來定義自己，很想嘗試做其他事情，但日子久了，又會覺得自己付出過的事情有價值，所以始終沒有放棄這門專業，直到現在。
游：但有趣的是，2016年年頭，當你只差一個學期便完成學位畢業，你卻決定退學創業，成立屬於自己的跳繩會（香港花式跳繩學社），似是有點今天的我打倒昨日的我。
張：因為我覺得做運動員的壽命其實很長，是有黃金時間的，若然過去了，就不可能繼續做運動員，或者回到那種Performance（體能），我不想自己將來後悔；二來我覺得，其實往後的日子，仍然可以重新再次讀書，所以那時就退學，想自己專心做好運動員，同時繼續發展自己的公司和團隊。
游：時隔4年（2018年世錦賽首次奪得個人花式賽冠軍），再次成為世界冠軍，感覺如何？
張：因為我們都等了一段時間，中間也有懷疑過自己有沒有機會獲獎，最後得到這個成績，其實是很興奮。
游：上次是實體戰，需要到上海參賽，今屆（2021年）因為疫情，改為虛擬賽，要在自己的跳繩學校錄影參賽短片，你覺得兩者相比有何分別，拍片參賽的難度是甚麼？
張：參加實體比賽，有現場觀眾，加上要看臨場發揮，感覺上當然跟今次虛擬作賽有點不同。去到要自己拍片參賽，困難在於，所有參賽者將自己表現最好的那一條短片呈交大會，所以我們需要長時間不斷拍片，直至拍到最好的那一次為止，所以整個比賽的Period（過程）相當之長，體力負荷頗大。
游：前後你總共拍了多久、拍了多少條片？你怎樣判斷哪一次拍的短片，是你表現最後的一次？還是像考試那樣，時間夠才收筆？
張：整個Period，所有參賽項目，拍了一個多月，我也不知道自己總共拍了多少條片，怎樣也會超過100條了，真的拍到iCloud（儲存空間）爆了，每隔一段時間就要刪走一些，然後再拍。每一日都會拍，少的話可能要跳3至4次，如果多的話就要拍10個Take，如果依然不OK就只好第二天再繼續拍。都是拍到最後一個星期，才有些短片（比賽狀態）叫做好一點，其實參加「個人花式賽」最主要都是，根據自己編排的跳繩動作，會不會發生「撠繩」的問題（會扣分），當有一條短片，是我覺得拍得到難度最高、沒有「撠繩」問題，而又有機會可以贏到獎項，我就會將那條短片呈交上去。
游：其實參加「世錦賽」要拍多少款式的短片，才叫做完成整個比賽？你覺得哪一項比賽的挑戰最大？
張：如果代表香港隊參加個人賽，一定要完成3個項目，分別是30秒速度跳、3分鐘耐力跳以及個人花式賽，有些國家的運動員就會參加單項。如果你說難度，速度跳的挑戰比較大，而我自己的強項是個人花式，因為疫情，都有一段時間沒有練習，而且今次是新賽制，要再Pick up（回復狀態），重返以前的水平，是不夠時間的。加上（比賽）的Schedule又不停更改，所以其實很難編排每一項比賽都有足夠時間練習，做到最好，所以今次用了一種策略，就是將集中火力完成個人花式賽，我想拿到冠軍。
游：參加「個人花式賽」需要完成哪些動作？
張：沒有指定要完成多少動作，花式跳繩有75秒，需要跟著音樂，在12 × 12米的範圍裏，跳出自己設計的動作。整個計分制度是，你每個動作都有一個Level，每個Level都有不同難度分，最後的總分就是每個動作（Level）加上難度分，然後再按照以下三項，即Creativity（創意），包括有沒有善用場地、使用音樂（呈現分），有沒有做足如跟觀眾Interact（互動，虛擬賽就是望鏡頭）的Required Elements（必要元素分），以及有沒有失誤，再加減30% ── 例如我完成賽事後，獲得187.58的底分，之後在呈現一項加了1%的分，但必要元素失了2%的分（兩者總和是 -1%），所以最終的187.58 × 0.99，得出總分185.67。
游：你覺得自己最「灑家」、最能夠獲取高分的高難度動作是甚麼？
張：在現時的新制度下，容易得分的都是我自己的強項，即是一些多重跳的動作（跳一下，在雙腳回到地面前，繩已多次穿過腳底），較容易得到Level 8的分數，有11點幾分，而我的強項就是，在一個Routine（一套固定動作）入面，做一些比較多Level 8的花式。
游：你為了完成這些多重跳，下過多少工夫？
張：因為今次比賽實行新制度，有很多以前練習得來的動作已沒有用，新制度裏，有很多雙手Restricted（受限制的）交叉動作（即跳繩時，其中一隻大腿需要提起，然後雙手交叉，令繩穿過腳底，增加難度），這些在舊制度沒有需要做那麼多，所以當我們知道有新賽制後，已開始準備，令自己可以應付，為了今次比賽，應該由2019年便開始準備了，都有兩年時間。
游：準備的過程裏有沒有遇到「樽頸」？
張：其實也有的，以前最多都只是四重跳，比較少做五重跳的動作，即揮繩過自己雙腳5次，而（動作）開始的時候還要加多兩個雙手Restricted的交叉，有時候都會有種自己差不多去到人體極限的感覺，所以最初有少少Frustrated（灰心），覺得要砍掉重練，要Catch up很多新制度上的事情，加上自己再不像以往那樣年輕，體能上有些許分別，自己是Feel到的，所以練習時覺得很辛苦。我覺得以前做甚麼動作都不用想太多，總之就試啦，一嘢「轟落去」，就算Land（落地）得不夠好都照做；但現在真的要諗過度過，想清楚會不會弄傷。另一方面就是Feel到自己身體Recover沒有以前那樣快速，以前可能練習完之後第二、三天，肌肉便沒有那樣痛了，但現在完成練習後，（疲勞）會一直累積下去。
