螢幕前的嘉盈，總是吵吵鬧鬧、笑聲不斷、像個行走的開心果；但當她靜坐下來，娓娓聊起愛情時，獨有的細膩和溫柔也同樣觸動人心。平日行事風風火火的嘉盈，來到愛情卻追求細水長流的浪漫。她坦言，自己從沒試過對男生一見鍾情，喜歡一個人也是以「年」為計算單位。在變得這樣快的時代裡，她一直堅持看YouTube不開1.5倍速，喜歡一間餐廳可以吃十多年，不捨得丟棄還好好的舊衣服。
先修補自己，再愛另一個人的靈魂——讓我們跟著嘉盈的慢靈魂，遊走她的愛情世界。
討好自己才是要事
許多人都是從《拍一日拖》系列開始認識嘉盈，當問及嘉盈與不同類型的男生約會的時候，會否因應約會對象有甚麼改變？她笑著搖頭，提起早在第一集時，已說過不會改變自己迎合別人：「這件事對我來說是有點違反人性，我不覺得討好別人是一件會得到喜歡的事。」
嘉盈提到，自己曾受杜琪峰導演啟發：「他說自己以前拍電影像一個『技工』。」總想著如何討好觀眾，但後來他在低潮期時，終於拍了一直以來想拍、蘊藏了很久的電影，才找到自己的風格。無論愛情或工作，嘉盈也一直提醒自己：「我們做這一行，『令人喜歡自己』其實是有技巧或者formula。無論是幕前表現還是私下生活，如果我不去警惕自己，我也會變成一個令人喜歡的技工——我覺得技工不好。」
於是她開始思考：怎樣才可以避免成為技工？答案其實很簡單：「討好自己，就不會成為討好別人的技工。如果我跟你在一起，我討好你，你一開始可能很舒服，但到後來我開始很壓抑，那麼後遺症就是變成一段很差的關係，對方都會感受到。」
拍攝亦是同樣。嘉盈試過拍完一次拍攝後，自我感覺良好，覺得這條片一定很有節目效果，觀眾一定會覺得很好笑……影片出爐後，她看著片中的自己，卻莫名覺得不舒服：「那麼一定是有東西出錯了。」現在她明白，只有當她真正喜歡自己做的事，才能讓觀眾感受到那份真誠。
愛一個人是愛惜一個靈魂
進入一段關係時，你曾否思考過，你喜歡對方的靈魂嗎？對於嘉盈來說，健康的愛情有個首要條件：「首先，你要很欣賞對方的靈魂。」她解釋：「喜歡一個人的靈魂時，你不會捨得改變他，不會改變他的靈魂去遷就自己。」
她提起在過往戀愛的一次激烈爭吵中，她在流淚的瞬間突然意識到，這並不是他們想要的局面。於是當對方回頭，四目對視那刻，她主動打破僵局，對對方說：「在你又脆弱，我又脆弱的時候，不如我們不要傷害大家？」對方一想也是，兩人就和好了。嘉盈覺得，真正珍惜對方的靈魂，會讓人不捨得讓對方受傷：「你會捨不得他不開心，因為你知道這個靈魂破碎的話，你都會跟著心碎。」
問及嘉盈，為甚麼會用「靈魂」一字來描述一個人？她不禁失笑：「因為我比較重視內在，所以會有點忽略外在，然後我就會被朋友笑：『誒，眼光真好！嘉盈，香港始終有你！』」她打趣說，全香港外貌平平的男生，全都被她撈上來了，所以大家可以放心，有她在，她會幫大家「包底」。
我們去看電影吧
談到理想型，嘉盈列出必要條件：「他必須是一個喜歡看電影的人，這件事真的很重要！」貴婦會選擇做spa放鬆身心，對她來說，看電影就是一場放鬆身心的spa：「其實看西片港產片都不重要，雖然我看很少西片⋯⋯但他可以介紹多一點給我。」
大概兩年前的一次訪問，嘉盈說過：「電影是場心理測驗，我最喜歡問人喜歡看甚麼愛情電影，這樣就可以知道對方心目中最理想的愛情模樣。」這次輪到我們反過來問嘉盈，哪套電影的愛情，是她最喜歡的模樣？
「我發現我很羨慕《雞同鴨講》的老許和他老婆阿娟。」《雞同鴨講》是1988年的電影，老許（許冠文 飾）所經營的中式燒鵝店和附近新開張的西式炸雞快餐店展開商戰，阿娟一直對他不離不棄：「他們可能會爭執，但心裡很在乎對方，亦會為對方改變，然後默默支持對方做的所有事。」這個年代，科技的發達讓溝通變得快速而短暫，這種細水長流的愛情尤顯珍貴。
二十一世紀的慢靈魂
很多人總說，很難遇到很愛自己的人，或者什麼時候才能遇到愛自己的人？但嘉盈卻反其道而行：「我常常祈禱，希望神可以賜一個『我很愛他的人』給我。」她形容，能全力去愛是很難得的事：「我愛他，我可以為他付出，我會心疼他，我會保護他⋯⋯這個經歷是比別人有多愛我重要。因為別人有多愛我，取決於別人；但我有多愛他，卻是掌握在我手中。」
「我人生從來沒有試過一見鍾情，我是需要相處，要不然我憑肉眼看不到。」嘉盈坦言，自己這個漫長的「觀察期」嚇跑了不少追求者：「我喜歡一個人是以年計的。通常那些追我的男生，在追求階段已經耗盡耐性都不出奇。」雖然嘉盈比較慢熱，但一旦喜歡上，就會喜歡很久很久：「我喜歡周潤發已經13、14年了，喜歡一間餐廳也可以吃十幾年。」
問及嘉盈認為自己是否一個長情的人，她笑著回答：「我只是一個懶得淘汰的懶人罷了。」
「我發現一些東西被淘汰，不是因為它不夠好，而是因為有新的東西出來。這讓我很憂慮，因為我正在做一個新陳代謝很快的行業。」世界不是汰弱留強，只是汰舊留新。她坦言自己也害怕被淘汰。她試過追趕潮流，無奈自己根本不是這樣的人：「家裡有一堆衣服，別人說要斷捨離，買三件丟三件，但我完全聽不進去。」
不想被世界淘汰，又想繼續保持真誠，需要強大的內心：「有甚麼是真的能夠擊垮你？其實只有自己才能打倒自己。」所以她常常跟自己說，可能現在市道不好，可能現在會被觀眾罵…… 「即使很多人一拳打下來，你也不要補拳，而是要扶起自己。自己可以幫自己，這樣你就能繼續走下去。」
